Польза и вред винограда

Видео: Виноград. Польза и вред для организма

Благодаря тому, что природа столь щедра на ценные подарки, современный человек имеет такое разнообразие фруктов и ягод. Однако лишь одна ягода обладает способностью впитывать и аккумулировать солнечную энергию, что придает ей особую изысканность и неповторимый вкус. Это, конечно же, виноград.

Краткий экскурс в историю

Интересно, но дикий виноград существовал еще на заре появления человечества. Поэтому неудивительно, что именно ягоды растения, относящегося к роду Vitis (Виноградовые) имеют такую внушительную историю. Кстати, еще в I в. нашей эры древние греки, возделывая виноград, открыли его целебные свойства и разработали великолепную систему лечения – ампелотерапию. Сегодня же ягоды винограда используются в диетическом питании, в косметологической и фармацевтической промышленности.

Ясно и то, что польза и вред винограда для организма человека настолько изучены учеными мужами, что обыкновенный обыватель может абсолютно безбоязненно употреблять этот замечательный плод практически ежедневно как для лечения и восполнения сил, так и для насыщения.

Польза винограда для организма человека

Виноград наряду с отличными вкусовыми характеристиками обладает настолько высокой питательностью (0,7-1,0 ккал/кг), что его употребление рекомендуется людям в изнурительный период реабилитации. Кроме того, винограду присущи противовоспалительные и муколитические (разжижающие мокроту) свойства, благодаря чему  его желательно включить в меню людей, страдающих от хронических бронхитов.

Регулярное потребление ягод улучшает все значимые показатели крови, способствует повышению гемоглобина. А учитывая то, что виноград представляет собой настоящий кладезь незаменимых микроэлементов, включая кремний, железо, фосфор, цинк, кальций и жизненно необходимых витаминов (группы В, С, Р и РР), его можно использовать для повышения защитных функций организма, улучшения сопротивляемости болезням и восполнения жизненных сил.

Виноградная диета показана и тем, кто имеет в анамнезе такие диагнозы как панкреатит и холецистит исключительно из-за того, что виноград провоцирует выделение желчи, а это, соответственно, позволяет очистить организм. Виноградные косточки содержат антиоксиданты, которые препятствуют окислению холестерина, блокирующего сосуды. Незаменим виноград и при хронических запорах. Однозначно, польза и вред винограда для организма человека представляют собой тот хрупкий баланс, который помогает продлить молодость без ущерба для здоровья.

Видео: Полезные Свойства Винограда Кишмиш

Вред винограда для организма человека

Виноград содержит огромное количество сахара, что делает невозможным его потребление теми, кто болеет сахарным диабетом. Не рекомендуется включение винограда в рацион и людям, борющимся с проявлениями ожирения, цирроза печени, гипертонии. Из-за того, что ягоды содержат высокий процент винной и яблочной кислот, виноград противопоказан при язвенных болезнях, стоматите и кариесе. Осторожно нужно подойти к вопросу употребления виноградных ягод во время беременности.

Учитывая всю пользу и вред винограда для организма человека, можно разработать свою личную программу восстановления сил с помощью винограда.


Внимание, только СЕГОДНЯ!
Похожее